ルパンなしの食品

11,039食品

ルパンが記載されていない食品。ルパン粉は一部のグルテンフリー焼き菓子やパスタに使われます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

コールラビ GL 1.2 / 100g 9/10 アーモンドエキスとココナッツクリームのブレンド GL 1.2 / 100g 5/10 クロレラパウダー GL 1.2 / 100g 7/10 ケトパン GL 1.2 / 100g 9/10 チアシード入り無糖ケフィア GL 1.2 / 100g 8/10 チコリコーヒー(ミルク入り) GL 1.2 / 100g 7.2/10 トマトオムレツ GL 1.2 / 100g 7/10 パンプキンシードバター(生) GL 1.2 / 100g 7/10 プロテインブレンド GL 1.2 / 100g 6/10 ホワイトチーズ GL 1.2 / 100g 6.8/10 全脂肪ケフィア GL 1.2 / 100g 7/10 味噌バターソース GL 1.2 / 100g 3/10 地中海風サラダ GL 1.2 / 100g 9/10 山羊乳 GL 1.2 / 100g 7/10 無糖牛乳 GL 1.2 / 100g 8/10 発酵プレーンケフィア 生アーモンドスライス添え GL 1.2 / 100g 8/10 赤キャベツの煮込み GL 1.2 / 100g 8/10 ローストキャベツ GL 1.3 / 100g 9.5/10 黒ごまパウダー GL 1.3 / 100g 7/10 焼きナス GL 1.3 / 100g 9/10 ライトサワークリーム GL 1.3 / 100g 5/10 ハーフ&ハーフクリーマー GL 1.3 / 100g 5/10 カリフラワーパンケーキ GL 1.3 / 100g 8/10 スチームミルク GL 1.3 / 100g 5/10 レモン GL 1.3 / 100g 9/10 柑橘の皮 GL 1.3 / 100g 9/10 加熱したナス GL 1.3 / 100g 9/10 コールスロー GL 1.3 / 100g 9/10 フレッシュレモンジュース GL 1.3 / 100g 9/10 唐辛子 GL 1.3 / 100g 9/10 乳糖不使用クリーム GL 1.4 / 100g 4/10 アーモンド GL 1.4 / 100g 9/10 シナモン GL 1.4 / 100g 8/10 生クルミバター GL 1.4 / 100g 8/10 サワークリーム GL 1.4 / 100g 6/10 アシドフィルス乳 1.5% GL 1.4 / 100g 7/10 イノシシのグーラッシュ GL 1.4 / 100g 7/10 ケトトルティーヤ GL 1.4 / 100g 8.5/10 ズッキーニフムス GL 1.4 / 100g 8/10 ダブルカプチーノ(2%低脂肪乳) GL 1.4 / 100g 6/10 ツナペースト GL 1.4 / 100g 6.5/10 ビーフストロガノフソース(牛肉入り) GL 1.4 / 100g 5/10 プロテインケフィア GL 1.4 / 100g 7/10 プロテインケフィア・スキール GL 1.4 / 100g 8/10 モロヘイヤスープ GL 1.4 / 100g 8.2/10 ヤギケフィア GL 1.4 / 100g 8/10 ラディッシュ濃縮物 GL 1.4 / 100g 7/10 七面鳥ソーセージグレービー(低脂肪乳使用) GL 1.4 / 100g 6/10 低糖質クラッドカーカ GL 1.4 / 100g 5/10 低糖質セイボリーポケット(カリフラワーとアーモンド粉のクラスト) GL 1.4 / 100g 8/10 低糖質チーズロール GL 1.4 / 100g 7/10 大豆ココナッツミルク GL 1.4 / 100g 6.5/10 無糖チアシード入りナチュラルスキール GL 1.4 / 100g 8/10 生乳 GL 1.4 / 100g 7/10 砂糖不使用チーズケーキ GL 1.4 / 100g 4/10 高タンパクプロテインシェイク(10g) GL 1.4 / 100g 6/10 高タンパク牛乳 GL 1.4 / 100g 6/10 ケフィア GL 1.4 / 100g 8/10 低脂肪ケフィア GL 1.4 / 100g 8/10 スキール GL 1.4 / 100g 8/10 ローズマリー GL 1.4 / 100g 9/10 ベジマイト GL 1.5 / 100g 6/10 アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン(低炭水化物) GL 1.5 / 100g 8/10 キュウリの種 GL 1.5 / 100g 8/10 ギリシャヨーグルト(乳脂肪分5-10%)フレッシュミント添え GL 1.5 / 100g 7/10 グルテンフリー亜麻仁パン GL 1.5 / 100g 9/10 トマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉 GL 1.5 / 100g 8/10 トマトソースのひき肉煮込み GL 1.5 / 100g 6/10 トマトと卵の炒め物(砂糖不使用) GL 1.5 / 100g 7.5/10 トマトのクリームサラダ GL 1.5 / 100g 6/10 ひき肉のソース煮 GL 1.5 / 100g 5/10 ビヨンドソーセージ オリジナルブラート GL 1.5 / 100g 5.5/10 ホエイプロテインアイソレートパウダー GL 1.5 / 100g 6/10 ホタテと人参のサラダ GL 1.5 / 100g 8.5/10 メネメン GL 1.5 / 100g 8/10 ヤギヨーグルト 0% GL 1.5 / 100g 7/10 亜麻仁クラッカー ヤギのチーズ添え GL 1.5 / 100g 7/10 亜麻仁とディル入りナチュラルヨーグルト GL 1.5 / 100g 8/10 発酵乳飲料(生ヘンプシード入り) GL 1.5 / 100g 8/10 発酵焼き乳 GL 1.5 / 100g 6/10 自家製亜麻仁マフィン GL 1.5 / 100g 8/10 花椒 GL 1.5 / 100g 8/10 鶏の詰め物 GL 1.5 / 100g 7/10 茹で玉ねぎ GL 1.5 / 100g 9/10 ホエー水 GL 1.5 / 100g 8/10 ライム GL 1.5 / 100g 9/10 アーモンドプードル(イタリアンハーブ入り) GL 1.6 / 100g 8/10 チアと亜麻のラップ GL 1.6 / 100g 9/10 ビターズ GL 1.6 / 100g 2/10 ライトビール GL 1.6 / 100g 6/10 高タンパクバニラドリンク GL 1.6 / 100g 6/10 酢漬けきゅうり GL 1.6 / 100g 6/10 ライムジュース GL 1.6 / 100g 8/10 プレーンヨーグルト GL 1.7 / 100g 8/10 シードブレンド GL 1.7 / 100g 9.5/10 麩の味噌汁 GL 1.7 / 100g 6.8/10 乳糖不使用サワークリーム GL 1.7 / 100g 6/10 完熟グアバ GL 1.7 / 100g 9/10 グレープフルーツ GL 1.7 / 100g 8.5/10 エブリシーズニング GL 1.8 / 100g 6/10
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