アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）

GI 15 · 低GL 1.8 / 個8/10

低GI

15 GI

標準的な個（120g）あたりGL 1.8 · 100gあたりGL 1.5

Logiスコア 8/10

アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）の血糖指数は15（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は1.8増加します。

2025/10/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

10 g

炭水化物

13 g

タンパク質

35 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実

アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）の血糖指数は何ですか？

アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）の血糖指数は15（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は1.8、100gあたりは1.5です。

アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）は血糖値にどのような影響を与えますか？

アーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）の血糖負荷は100gあたり1.5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでアーモンド粉、チアシード、亜麻仁のマフィン（低炭水化物）をポーションとともに確認。