モロヘイヤスープ

GI 30 · 低GL 1.4 / 100g8.2/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 1.4

Logiスコア 8.2/10

モロヘイヤスープの血糖指数は30（低）です。

2026/10/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

モロヘイヤスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

モロヘイヤスープの血糖指数は何ですか？

モロヘイヤスープの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1.4です。

モロヘイヤスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

モロヘイヤスープは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

モロヘイヤスープは血糖値にどのような影響を与えますか？

モロヘイヤスープの血糖負荷は100gあたり1.4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでモロヘイヤスープをポーションとともに確認。