ヨモギ (乾燥)
GI 15 · 低GL 6 / 100g9/10
低GI
15 GI
100gあたりGL 6
Logiスコア 9/10
- 高食物繊維
- アレルゲンを含む可能性がある
ヨモギ (乾燥)の血糖指数は15（低）です。
2026/05/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヨモギ (乾燥)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
40 g
炭水化物
8 g
タンパク質
5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 40 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 20 g |
| 水溶性 | 6 g |
| 不溶性 | 14 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 高食物繊維
- 低GI値
- 微量栄養素が豊富
- アレルゲンを含む可能性がある
- 中程度のナトリウム含有量
よくある質問
ヨモギ (乾燥)の血糖指数は何ですか？
ヨモギ (乾燥)の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は6です。
ヨモギ (乾燥)はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヨモギ (乾燥)は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ヨモギ (乾燥)は血糖値にどのような影響を与えますか？
ヨモギ (乾燥)の血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリでヨモギ (乾燥)をポーションとともに確認。
