トマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉

GI 35 · 低GL 1.5 / 100g8/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 1.5

Logiスコア 8/10

トマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉の血糖指数は35で、通常の七面鳥のラグー（20）より高いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

13 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

トマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉の血糖指数は何ですか？

トマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は1.5です。

トマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

七面鳥のラグーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の七面鳥のラグーの中で、七面鳥のラグーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでトマト、ハーブ、香味野菜で煮込んだ七面鳥のひき肉をポーションとともに確認。