麩の味噌汁

GI 35 · 低GL 1.7 / 100g6.8/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 1.7

Logiスコア 6.8/10

麩の味噌汁の血糖指数は35（低）です。

2026/10/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

麩の味噌汁は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.8 g

炭水化物

2.2 g

タンパク質

0.9 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

麩の味噌汁の血糖指数は何ですか？

麩の味噌汁の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は1.7です。

麩の味噌汁はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

麩の味噌汁は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

麩の味噌汁は血糖値にどのような影響を与えますか？

麩の味噌汁の血糖負荷は100gあたり1.7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで麩の味噌汁をポーションとともに確認。