ミックススパイス

GI 10 · 低GL 0.3 / 小さじ9.5/10

低GI

10 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 5.5

Logiスコア 9.5/10

ミックススパイスの血糖指数は10（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.3増加します。

2025/10/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ミックススパイスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

55 g

炭水化物

6 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ミックススパイスの血糖指数は何ですか？

ミックススパイスの血糖指数は10（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは5.5です。

ミックススパイスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ミックススパイスは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミックススパイスは血糖値にどのような影響を与えますか？

ミックススパイスの血糖負荷は100gあたり5.5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでミックススパイスをポーションとともに確認。