ケトトルティーヤ

GI 20 · 低GL 1.7 / 個8.5/10

低GI

20 GI

標準的な個（120g）あたりGL 1.7 · 100gあたりGL 1.4

Logiスコア 8.5/10

ケトトルティーヤの血糖指数は20で、通常のトルティーヤ（標準）（52）より低いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は1.7増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ケトトルティーヤは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

7 g

炭水化物

10 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ケトトルティーヤの血糖指数は何ですか？

ケトトルティーヤの血糖指数は20（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は1.7、100gあたりは1.4です。

ケトトルティーヤはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ケトトルティーヤは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トルティーヤ（標準）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のトルティーヤ（標準）の中で、ゼロカロリートルティーヤが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。

Logiアプリでケトトルティーヤをポーションとともに確認。