砂糖不使用チーズケーキ
GI 20 · 低GL 1.4 / 100g4/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 1.4
Logiスコア 4/10
- Low glycemic load
- High saturated fat
砂糖不使用チーズケーキの血糖指数は20（低）です。
2026/08/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
砂糖不使用チーズケーキは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
7 g
炭水化物
7 g
タンパク質
24 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 7 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 24 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 220 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Low glycemic load
- No added sugar
- Moderate protein content
- High saturated fat
- Processed ingredients
- Low fiber content
よくある質問
砂糖不使用チーズケーキの血糖指数は何ですか？
砂糖不使用チーズケーキの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1.4です。
砂糖不使用チーズケーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
砂糖不使用チーズケーキは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
砂糖不使用チーズケーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
砂糖不使用チーズケーキの血糖負荷は100gあたり1.4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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