砂糖不使用ラズベリージェノワーズ

GI 35 · 低GL 7 / 100g5/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 7

Logiスコア 5/10
  • 砂糖不使用
  • 加工食品

砂糖不使用ラズベリージェノワーズの血糖指数は35で、通常のジェノワーズ(55)より低いです。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ジェノワーズの種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

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砂糖不使用ラズベリージェノワーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

180
カロリー
22 g
炭水化物
6 g
タンパク質
8 g
脂質
100gあたり
カロリー180 kcal
炭水化物22 g
糖質(合計)3 g
天然3 g
添加0 g
食物繊維5 g
水溶性1.5 g
不溶性3.5 g
タンパク質6 g
脂質8 g
飽和脂肪酸3.5 g
不飽和脂肪酸4.5 g
ナトリウム120 mg

加工度

75%
高加工
このスコアの理由
  • 砂糖不使用
  • ラズベリーとココア由来の食物繊維を含む
  • 適度なタンパク質量
  • 加工食品
  • 飽和脂肪酸を含む
  • 中程度のグリセミック負荷

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

砂糖不使用ラズベリージェノワーズの血糖指数は何ですか?

砂糖不使用ラズベリージェノワーズの血糖指数は35(低)、100gあたり血糖負荷は7です。

砂糖不使用ラズベリージェノワーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

砂糖不使用ラズベリージェノワーズは低血糖指数(35)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ジェノワーズの中で最も血糖負荷が低い形態は?

砂糖不使用ラズベリージェノワーズはこのデータベース内の全ジェノワーズの中で最も血糖負荷が低いです(100gあたり7)。

Logiアプリで砂糖不使用ラズベリージェノワーズをポーションとともに確認。

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