ビーフストロガノフソース（牛肉入り）

GI 35 · 低GL 1.4 / 100g5/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 1.4

Logiスコア 5/10

ビーフストロガノフソース（牛肉入り）の血糖指数は35（低）です。

2026/07/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビーフストロガノフソース（牛肉入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

160

カロリー

4 g

炭水化物

12 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

ビーフストロガノフソース（牛肉入り）の血糖指数は何ですか？

ビーフストロガノフソース（牛肉入り）の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は1.4です。

ビーフストロガノフソース（牛肉入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビーフストロガノフソース（牛肉入り）は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ビーフストロガノフソース（牛肉入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？

ビーフストロガノフソース（牛肉入り）の血糖負荷は100gあたり1.4で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでビーフストロガノフソース（牛肉入り）をポーションとともに確認。