IG alto

1173 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Penne senza glutine CG 24 / 100 g 3/10 Riso al ketchup CG 24 / 100 g 4/10 Riso all'aglio CG 24 / 100 g 4/10 Tempura di patate dolci CG 24 / 100 g 4/10 Calzoncelli fritti CG 25 / 100 g 2/10 Compressa effervescente di elettroliti al lime CG 25 / 100 g 3/10 Fetta di pizza con miele caldo CG 25 / 100 g 3/10 Gnocco di pane CG 25 / 100 g 3/10 Involtini di riso al vapore CG 25 / 100 g 4/10 Panino di patate CG 25 / 100 g 3/10 Pastella per pancake CG 25 / 100 g 3/10 Pirozhki fritti con ripieno di patate CG 25 / 100 g 4/10 Riso jasmine CG 25 / 100 g 2/10 Sformato di patate dolci CG 25 / 100 g 3/10 Torta di riso al vapore CG 25 / 100 g 4/10 Couscous perlato CG 26 / 100 g 3.5/10 fetta di pizza CG 26 / 100 g 3/10 Fetta di pizza con salame piccante CG 26 / 100 g 3/10 Pastella per tempura CG 26 / 100 g 2/10 Patatine smiley CG 26 / 100 g 2/10 Pizza Margherita CG 26 / 100 g 3/10 Pizza napoletana CG 26 / 100 g 3/10 Puttu CG 26 / 100 g 5/10 salsa barbecue CG 26 / 100 g 2/10 Salsa barbecue classica CG 26 / 100 g 2/10 Sorrisi di patate CG 26 / 100 g 3/10 Eclair CG 27 / 100 g 2/10 gelato Drumstick CG 27 / 100 g 1.5/10 Panino pizza CG 27 / 100 g 3/10 Pão de Queijo CG 27 / 100 g 4/10 perle di tapioca CG 27 / 100 g 2/10 Profiteroles CG 27 / 100 g 2/10 Torta tres leches CG 27 / 100 g 2/10 Waffle CG 27 / 100 g 2/10 Waffle CG 27 / 100 g 3/10 Waffle belga CG 27 / 100 g 2.5/10 Aromatizzante mela e zenzero CG 28 / 100 g 2/10 Baguette alle erbe CG 28 / 100 g 2/10 Base aromatizzante CG 28 / 100 g 1/10 Brioche alla crema CG 28 / 100 g 2/10 Cornetto al formaggio CG 28 / 100 g 3/10 Naan al formaggio CG 28 / 100 g 3/10 Pane all'aglio CG 28 / 100 g 4/10 panino al formaggio CG 28 / 100 g 4/10 Pittu CG 28 / 100 g 4.5/10 Platano fritto CG 28 / 100 g 3/10 Riso per sushi CG 28 / 100 g 2/10 Roll di formaggio CG 28 / 100 g 2/10 Torta napoleon CG 28 / 100 g 2/10 Ciliegia maraschino CG 29 / 100 g 2/10 gnocco di lievito CG 29 / 100 g 4/10 Lángos al formaggio CG 29 / 100 g 3/10 Pancake senza glutine CG 29 / 100 g 3/10 pane bianco ad alto contenuto proteico CG 29 / 100 g 5/10 Patatine per waffle CG 29 / 100 g 2/10 Canederli di pane CG 30 / 100 g 2/10 Carta di riso CG 30 / 100 g 3/10 Onigiri CG 30 / 100 g 4/10 Pancake congelati CG 30 / 100 g 2/10 Pancake olandese CG 30 / 100 g 2/10 Panino al pomodoro CG 30 / 100 g 2/10 Pastella per frittura CG 30 / 100 g 2/10 Arepa di mais CG 31 / 100 g 5/10 Farcitura alla ciliegia CG 31 / 100 g 2/10 Galaktoboureko CG 31 / 100 g 2/10 Guscio di sope CG 31 / 100 g 5/10 Impasto di croissant CG 31 / 100 g 2/10 Muffin inglese CG 31 / 100 g 3/10 Panino ai capperi CG 31 / 100 g 4/10 Panino croissant CG 31 / 100 g 3/10 patate fritte CG 31 / 100 g 3/10 Patatine a spicchio CG 31 / 100 g 3/10 Patatine al forno CG 31 / 100 g 4/10 Patatine fritte CG 31 / 100 g 3/10 Ravioli al vapore CG 31 / 100 g 3/10 Salsa agrodolce CG 31 / 100 g 2/10 Salsa agrodolce CG 31 / 100 g 2/10 Salsa all'arancia CG 31 / 100 g 2/10 Arepa CG 32 / 100 g 5/10 Aroma di prosciutto e panna CG 32 / 100 g 1.5/10 Aroma di tequila CG 32 / 100 g 1/10 Baguette all'aglio CG 32 / 100 g 2.5/10 Baguette con burro e erbe CG 32 / 100 g 3/10 Bastoncino di pane alla francese CG 32 / 100 g 2.5/10 Bocconcini di bagel ripieni CG 32 / 100 g 3/10 Cassava CG 32 / 100 g 3/10 Cornetto CG 32 / 100 g 3/10 Danish alla crema CG 32 / 100 g 2/10 Fetta di torta Chantilly CG 32 / 100 g 1/10 Impasto di mais fresco CG 32 / 100 g 4/10 Involucro per lumpia CG 32 / 100 g 4/10 Laugengebäck CG 32 / 100 g 3/10 pane al vapore CG 32 / 100 g 4/10 Pasta per pogaca CG 32 / 100 g 2/10 Riso glutinoso CG 32 / 100 g 4/10 Tenkasu CG 32 / 100 g 2/10 Torta meringata al limone CG 32 / 100 g 2/10 Anelli di cipolla CG 33 / 100 g 3/10 Farcitura al litchi CG 33 / 100 g 2/10 Muffin di pasta madre CG 33 / 100 g 4/10
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