Bastoncino di pane alla francese
IG alto
CG 32 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Carico glicemico molto alto
Bastoncino di pane alla francese ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine e a basso indice glicemico che offre un'esperienza di colazione soddisfacente con un impatto significativamente inferiore sulla glicemia (CG 2 contro 32).
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Granola fatta in casaCG 2 per 100 g Questo scambio offre una consistenza croccante adatta alla colazione, riducendo drasticamente il carico glicemico da 32 a 2.
- Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di fibre e a basso indice glicemico che soddisfa la voglia di un prodotto da forno per la colazione senza il picco glicemico elevato dei bastoncini di French toast.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bastoncino di pane alla francese è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 13 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 9 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Ha una piccola quantità di fibra
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Altamente lavorato
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bastoncino di pane alla francese?
Bastoncino di pane alla francese ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 32 per 100 g.
Bastoncino di pane alla francese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bastoncino di pane alla francese ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia.
Come influisce Bastoncino di pane alla francese sulla glicemia?
Bastoncino di pane alla francese ha un carico glicemico di 32 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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