Profiteroles
IG alto
CG 27 per 100 g
- Contains some protein
- High in added sugars
Profiteroles ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 26 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questo scambio offre una massiccia riduzione dell'impatto glicemico, passando da un carico glicemico (CG) elevato di 27 a uno molto basso di 1, fornendo al contempo proteine e grassi sani per stabilizzare ulteriormente la glicemia.
Yogurt greco naturale con cannella e noci - CG 7 per 100 g Ciò consente un'esperienza simile a quella di un prodotto da forno, riducendo drasticamente il carico glicemico da 27 a 7 utilizzando farina di mandorle ed eliminando lo zucchero.
Farina di mandorle per cupcake con dolcificanti naturali - CG 6 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente e naturalmente dolce che mantiene il carico glicemico a un livello gestibile di 6, rispetto all'elevato impatto di 27 della scelta originale.
Pere al forno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Profiteroles è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 17 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 13 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 9 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Profiteroles?
Profiteroles ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 27 per 100 g.
Profiteroles è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Profiteroles ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Yogurt greco naturale con cannella e noci.
Come influisce Profiteroles sulla glicemia?
Profiteroles ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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