Panino con costine di maiale
IG alto
CG 28.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 24 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Alto contenuto di sodio
Panino con costine di maiale ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 28.8.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Panino con costine di maiale è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 34 g |
| Zuccheri (totali) | 9 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 5 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Fornisce ferro dalla carne di maiale
- Alto contenuto di sodio
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ingredienti ultra-processati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Panino con costine di maiale
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino con costine di maiale?
Panino con costine di maiale ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 28.8; per 100 g il carico glicemico è 24.
Panino con costine di maiale è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino con costine di maiale ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Hamburger di tacchino magro.
Come influisce Panino con costine di maiale sulla glicemia?
Panino con costine di maiale ha un carico glicemico di 24 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Panino con costine di maiale nell'app Logi, con la tua porzione.
