Brioche alla crema
IG alto
CG 33.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 28 per 100 g
- Contiene un po' di proteine da uova e latte
- Alto contenuto di zuccheri
Brioche alla crema ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 33.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre un'esperienza dolce simile, ma con un IG (28 contro 70) e un CG (8 contro 28) significativamente più bassi, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 8 per 100 g Questi forniscono un'alternativa soddisfacente, croccante e dolce con un impatto glicemico molto più basso (IG 25, CG 8) rispetto al panino alla crema.
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente con zuccheri aggiunti minimi - Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Questo è un eccellente sostituto del dessert, ricco di nutrienti, che ha un impatto glicemico praticamente trascurabile (IG 2, CG 1) rispetto al panino alla crema ad alto CG.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Brioche alla crema è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 330 kcal |
| Carboidrati | 40 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 14 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 16 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine da uova e latte
- Fornisce calcio dai latticini
- Alto contenuto di zuccheri
- Alto carico glicemico
- Farina raffinata ultra-processata e grassi aggiunti
Calcola il carico glicemico di un pasto con Brioche alla crema
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Brioche alla crema?
Brioche alla crema ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 33.6; per 100 g il carico glicemico è 28.
Brioche alla crema è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Brioche alla crema ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce Brioche alla crema sulla glicemia?
Brioche alla crema ha un carico glicemico di 28 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Brioche alla crema nell'app Logi, con la tua porzione.
