pane al formaggio fresco
IG alto
CG 31 per 100 g
- Contiene un po' di proteine dal formaggio fresco
- Indice e carico glicemico elevati
pane al formaggio fresco ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 6 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pane di farina di mandorleCG 2 per 100 g Il pane di farina di mandorle ha un carico glicemico significativamente inferiore di 2 rispetto a 31, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
- CG 2 per 100 g Le piadine di cavolfiore sono un'alternativa a basso indice glicemico con un carico glicemico di 2, che aiuta a mantenere stabili i livelli di glucosio nel sangue.
Involtino di cavolfiore - CG 14 per 100 g Il pane ai semi di lino offre un carico glicemico inferiore di 14, fornendo una risposta glicemica più moderata rispetto al pane di ricotta originale.
Pane ai semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
pane al formaggio fresco è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 9 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 1.8 g |
| Sodio | 480 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine dal formaggio fresco
- Fornisce fibre alimentari
- Indice e carico glicemico elevati
- Contenuto moderato di sodio
- Prodotto a base di cereali lavorati
Calcola il carico glicemico di un pasto con pane al formaggio fresco
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di pane al formaggio fresco?
pane al formaggio fresco ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
pane al formaggio fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
pane al formaggio fresco ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane di farina di mandorle.
Come influisce pane al formaggio fresco sulla glicemia?
pane al formaggio fresco ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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