Makanan tanpa telur
6.431 makanan
Makanan tanpa telur sebagai bahan. Mayones, sebagian besar kue dan banyak jenis pasta dikecualikan. Makanan utuh dan olahan tanpa telur tetap ada. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
waffle gandum GI tinggi 76 GL 42 / 100 g 2/10 
roti kering gandum hitam GI sedang 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
Isian kismis GI sedang 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Jagung popcorn mentah GI sedang 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Popcorn meletus udara GI sedang 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
Jeli anggur GI sedang 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Konsentrat jus delima GI sedang 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Oat instan GI sedang 65 GL 43 / 100 g 5/10 
Pasta Trofie GI sedang 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Roti baguette GI tinggi 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Sereal GI sedang 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
Bintang roti jahe dengan cokelat hitam GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Biskuit pencernaan GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Biskuit trigrain GI sedang 65 GL 44 / 100 g 4/10 
Granola bar oat dan kismis GI sedang 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Isian plum gula GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Kue pencernaan GI sedang 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Madu Manuka GI rendah 54 GL 44 / 100 g 2/10 
Madu pedas GI sedang 55 GL 44 / 100 g 3/10 
mangga kering GI sedang 56 GL 44 / 100 g 3/10 
Mie instan GI tinggi 73 GL 44 / 100 g 1/10 
Mie vermicelli GI sedang 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Orzo GI sedang 60 GL 44 / 100 g 3/10 
Roti Prancis tradisional GI tinggi 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Selai mawar GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Sirup apel GI sedang 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Sirup berperisa GI sedang 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Beras Basmati GI sedang 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
Adonan malsouka GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Ayam jalapeño renyah GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Bar muesli GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Bar nutrigrain stroberi GI sedang 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Biji panggang GI sedang 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Biskuit Shortcake GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
bubuk campuran sup (basis krim) GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Ekstrak malt jelai GI sedang 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Fudge klasik GI sedang 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
irisan tortilla GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Isian moka tiramisu GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
kacang hazelnut renyah GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Keju puff GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
keripik tortilla GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
keripik tortilla minyak alpukat GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Kerupuk Mentega GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 3/10 
kerupuk Milton GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Kue bebas gluten GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Kue rosemary GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Lemonade stroberi GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Oatmeal instan GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Popcorn manis dan asin GI sedang 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Roti manis gulung GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sereal dedak kismis GI sedang 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Serpihan gandum GI sedang 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Serpihan Spelt GI sedang 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Sirup dasar GI sedang 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Vermicelli gandum GI sedang 58 GL 45 / 100 g 3/10 
Wheat thins GI sedang 65 GL 45 / 100 g 4/10 
biskuit gandum GI sedang 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Biskuit Marie GI sedang 60 GL 46 / 100 g 2/10 
Kismis GI sedang 62 GL 46 / 100 g 3/10 
Mie bihun GI sedang 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Sereal Weet-bix GI sedang 69 GL 46 / 100 g 7/10 
Serpihan Amaranth GI tinggi 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Sirup cokelat GI sedang 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Sirup manis GI sedang 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Kurma kering GI sedang 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
Bar pisang dan biji-bijian GI sedang 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
biskuit Ritz GI tinggi 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Bit kering GI sedang 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Ceri Amarena GI tinggi 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Diet chiwda GI sedang 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
gandum utuh oat GI sedang 65 GL 47 / 100 g 6/10 
keripik jagung biru panggang rendah natrium GI sedang 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Keripik jagung original GI tinggi 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Keripik nachos GI tinggi 72 GL 47 / 100 g 3/10 
kerupuk klub GI tinggi 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Kerupuk Krim GI sedang 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Kue Biscoff GI sedang 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Kumpulan multigrain GI sedang 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Mie goreng ayam pedas GI tinggi 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Roti pipih dari tepung GI tinggi 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Sirup jagung fruktosa tinggi GI sedang 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Tepung millet jari GI sedang 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Tepung ragi GI sedang 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Aneka biskuit GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Basis Rasa Intens GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 
bubuk Ovaltine GI sedang 60 GL 48 / 100 g 2/10 
kerang tostada GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Madu bunga GI sedang 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Madu mentah GI sedang 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Madu Spanyol GI sedang 58 GL 48 / 100 g 3/10 Perisa kue raspberry GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 
pisang kering GI sedang 55 GL 48 / 100 g 3/10 
potongan kue GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 
quinoa mengembang GI sedang 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Rasa beri GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Semolina GI sedang 66 GL 48 / 100 g 3/10 
Sereal buah dan serat GI sedang 65 GL 48 / 100 g 4/10 
Sereal Wheat Chex GI sedang 60 GL 48 / 100 g 5/10 
