Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering

GI 20 · RendahGL 11 / 100 g9/10

GI rendah

20 GI

GL 11 per 100 g

Skor Logi 9/10

Kandungan serat tinggi
Dapat menyebabkan iritasi pada individu yang sensitif

Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).

Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

270

Kalori

55 g

Karbohidrat

10 g

Protein

5 g

Lemak

per 100g

Kalori	270 kcal
Karbohidrat	55 g
Gula (total)	8 g
Alami	8 g
Ditambahkan	0 g
Serat	28 g
Larut	9 g
Tidak larut	19 g
Protein	10 g
Lemak	5 g
Jenuh	0.8 g
Tidak jenuh	4.2 g
Natrium	40 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Mengapa skor ini?

Kandungan serat tinggi
Tanpa tambahan gula atau garam
Kaya akan antioksidan
Dapat menyebabkan iritasi pada individu yang sensitif
Kandungan protein rendah

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering?

Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 11 per 100 g.

Apakah Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering mempengaruhi gula darah?

Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.