sambal cabai
GI rendah
GL 6 per 100 g
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- High sodium content
sambal cabai memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk sambal cabai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sambal cabai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 14 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 8 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Contains capsaicin (anti-inflammatory)
- Low in fat
- High sodium content
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sambal cabai?
sambal cabai memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah sambal cabai cocok untuk penderita resistensi insulin?
sambal cabai memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk sambal cabai mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk sambal cabai dalam basis data ini, Relish dengan pemanis non-nutritif (stevia/eritritol) memiliki beban glikemik terendah (0.3 per 100 g).
Cek sambal cabai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
