pozole cabai
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Dapat menyebabkan iritasi pada perut sensitif
pozole cabai memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 13 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pozole cabai adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4.2 g |
| Alami | 4.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 0.4 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.35 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Kaya akan antioksidan dan vitamin C
- Dampak glikemik rendah
- Dapat menyebabkan iritasi pada perut sensitif
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pozole cabai?
pozole cabai memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah pozole cabai cocok untuk penderita resistensi insulin?
pozole cabai memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pozole cabai mempengaruhi gula darah?
pozole cabai memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pozole cabai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
