Marinade Asia
GI rendah
GL 11 per 100 g
- Mengandung aromatik yang bermanfaat (bawang putih/jahe)
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Marinade Asia memiliki indeks glikemik 50, lebih tinggi dari Marinade polos (20).
Diperbarui 9 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Marinade
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Marinade Asia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 13 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 4200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung aromatik yang bermanfaat (bawang putih/jahe)
- Indeks glikemik sedang
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Minyak olahan yang bersifat inflamasi jika kualitasnya rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Marinade Asia?
Marinade Asia memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 11 per 100 g.
Apakah Marinade Asia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Marinade Asia memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Marinade mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Marinade dalam basis data ini, Marinade memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Marinade Asia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
