taco vegan
GI 45 · RendahGL 10 / 100 g6/10
GI rendah
45 GI
GL 10 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
taco vegan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 20 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
taco vegan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
160
Kalori
22 g
Karbohidrat
6 g
Protein
4.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 4.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung protein nabati
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung sedikit gula tambahan
- Tortilla olahan dan keju vegan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik taco vegan?
taco vegan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah taco vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
taco vegan memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana taco vegan mempengaruhi gula darah?
taco vegan memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek taco vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
