Tagliata vegan
GI rendah
GL 0.9 per iris tipikal (30 g) · GL 3 per 100 g
- Sumber protein nabati yang baik
- Kandungan natrium sedang
Tagliata vegan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 20 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tagliata vegan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 4.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati yang baik
- Mengandung lemak sehat dari minyak zaitun
- Kandungan serat sedang
- Kandungan natrium sedang
- Basis protein nabati olahan
- Rendah beberapa mikronutrien dibandingkan makanan utuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tagliata vegan?
Tagliata vegan memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Tagliata vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tagliata vegan memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tagliata vegan mempengaruhi gula darah?
Tagliata vegan memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Tagliata vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
