Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat) memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik sedang
- ✓ Sumber protein nabati yang baik
- ✓ Mengandung serat pangan
- ✗ Mengandung sedikit natrium
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
- ✗ Kandungan mikronutrien lebih rendah dibandingkan sayuran segar
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 22g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 3.5g |
| Jenuh | 0.6g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat)?
Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat) memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat) memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat) mempengaruhi gula darah?
Hand roll berbasis tanaman (tahu, nasi coklat) memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →