Pizza Hawaii
GI tinggi
GL 22 per 100 g
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan natrium tinggi
Pizza Hawaii memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi).
Diperbarui 23 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Penggantian ini secara signifikan menurunkan beban glikemik dari 22 menjadi 3, memberikan pengalaman makan pizza yang serupa dengan dampak yang jauh lebih kecil pada gula darah.
Dasar pizza kembang kol - GL 1 per 100 g Tepung almond memberikan respons glikemik yang jauh lebih rendah (GL 1) dibandingkan dengan kulit pizza tradisional, membantu menjaga kadar glukosa darah tetap stabil.
dasar pizza tepung almond - GL 8 per 100 g Roti pipih kacang arab menawarkan profil karbohidrat yang lebih kompleks dengan GL yang lebih rendah yaitu 8, yang merupakan peningkatan berarti dibandingkan pizza aslinya.
Roti kacang chickpea (socca)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pizza Hawaii adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 31 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung sedikit protein
- Menyediakan serat pangan
- Kandungan natrium tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Mengandung gula tambahan dan lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pizza Hawaii?
Pizza Hawaii memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 22 per 100 g.
Apakah Pizza Hawaii cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pizza Hawaii memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Dasar pizza kembang kol.
Bagaimana Pizza Hawaii mempengaruhi gula darah?
Pizza Hawaii memiliki beban glikemik 22 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Pizza Hawaii di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
