Bunga hawthorn
GI rendah
GL 1.7 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 11 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan kalori relatif tinggi per 100g
Bunga hawthorn memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.7.
Diperbarui 19 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bunga hawthorn adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 30 g |
| Larut | 9 g |
| Tidak larut | 21 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Tingkat pengolahan minimal
- Kandungan kalori relatif tinggi per 100g
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bunga hawthorn?
Bunga hawthorn memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.7; per 100 g beban glikemiknya 11.
Apakah Bunga hawthorn cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bunga hawthorn memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bunga hawthorn mempengaruhi gula darah?
Bunga hawthorn memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Cek Bunga hawthorn di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
