cannelloni ikan dan keju
GI sedang
GL 11 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Beban glikemik sedang
cannelloni ikan dan keju memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 13 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cannelloni ikan dan keju adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung kalsium dari keju
- Beban glikemik sedang
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cannelloni ikan dan keju?
cannelloni ikan dan keju memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 11 per 100 g.
Apakah cannelloni ikan dan keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
cannelloni ikan dan keju memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana cannelloni ikan dan keju mempengaruhi gula darah?
cannelloni ikan dan keju memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek cannelloni ikan dan keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
