kantong nasi lentil
GI rendah
GL 11 per 100 g
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sedang
kantong nasi lentil memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kantong nasi lentil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kantong nasi lentil adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- protein sedang
- rendah gula tambahan
- kandungan natrium sedang
- pemrosesan sedang
- beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kantong nasi lentil?
kantong nasi lentil memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 11 per 100 g.
Apakah kantong nasi lentil cocok untuk penderita resistensi insulin?
kantong nasi lentil memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk kantong nasi lentil mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kantong nasi lentil memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk kantong nasi lentil dalam basis data ini (11 per 100 g).
Cek kantong nasi lentil di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
