kantong nasi lentil cokelat
GI sedang
GL 12 per 100 g
- kandungan serat yang baik
- kandungan natrium sedang
kantong nasi lentil cokelat memiliki indeks glikemik 55, lebih tinggi dari kantong nasi lentil polos (50).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk kantong nasi lentil
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kantong nasi lentil cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.5 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.3 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat yang baik
- mengandung protein nabati
- rendah gula tambahan
- kandungan natrium sedang
- tingkat pemrosesan sedang
- beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kantong nasi lentil cokelat?
kantong nasi lentil cokelat memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah kantong nasi lentil cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
kantong nasi lentil cokelat memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk kantong nasi lentil mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk kantong nasi lentil dalam basis data ini, kantong nasi lentil memiliki beban glikemik terendah (11 per 100 g).
Cek kantong nasi lentil cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
