Taco daging sapi renyah
GI sedang
GL 10 per 100 g
- Mengandung protein dari daging sapi
- Tingkat pemrosesan sedang
Taco daging sapi renyah memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 13 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Taco daging sapi renyah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari daging sapi
- Menyediakan serat
- Termasuk sayuran
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Taco daging sapi renyah?
Taco daging sapi renyah memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 10 per 100 g.
Apakah Taco daging sapi renyah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Taco daging sapi renyah memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Taco daging sapi renyah mempengaruhi gula darah?
Taco daging sapi renyah memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Taco daging sapi renyah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
