Taco daging sapi renyah

GI 55 · Sedang GL 10 · Sedang Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Taco daging sapi renyah memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Taco daging sapi renyah berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Taco daging sapi renyah cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 55
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 10
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
210
Kalori
18g
Karbohidrat
10g
Protein
11g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandung protein dari daging sapi
  • ✓ Menyediakan serat
  • ✓ Termasuk sayuran
  • ✗ Tingkat pemrosesan sedang
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Mengandung lemak jenuh

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori210 kcal
Karbohidrat18g
Gula (total)2g
Alami1.5g
Ditambahkan0.5g
Serat2.5g
Larut0.8g
Tidak larut1.8g
Protein10g
Lemak11g
Jenuh4g
Tidak jenuh6g
Natrium420mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Taco daging sapi renyah?

Taco daging sapi renyah memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Taco daging sapi renyah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Taco daging sapi renyah memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Taco daging sapi renyah mempengaruhi gula darah?

Taco daging sapi renyah memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda