Daging sapi top round
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein berkualitas tinggi yang tinggi
- Potensi peradangan akibat konsumsi daging merah berlebih
Daging sapi top round tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 7 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging sapi top round adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
137
Kalori
0 g
Karbohidrat
21.4 g
Protein
4.1 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 137 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 21.4 g |
| Lemak | 4.1 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 2.6 g |
| Natrium | 49 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein berkualitas tinggi yang tinggi
- Beban glikemik nol
- Makanan alami yang tidak diproses
- Potensi peradangan akibat konsumsi daging merah berlebih
- Kandungan asam lemak jenuh
- Kurangnya nutrisi nabati (serat)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging sapi top round?
Daging sapi top round tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging sapi top round cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging sapi top round tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Daging sapi top round di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
