Burger Big Mac
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Burger Big Mac memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Burger Big Mac berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Burger Big Mac cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✓ Mengandung beberapa serat
- ✗ Makanan cepat saji olahan
- ✗ Tinggi lemak jenuh
- ✗ Tinggi natrium dan gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 257 kcal |
| Karbohidrat | 20.6g |
| Gula (total) | 4.1g |
| Alami | 0.6g |
| Ditambahkan | 3.5g |
| Serat | 1.6g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 1.2g |
| Protein | 11.8g |
| Lemak | 15.3g |
| Jenuh | 5.1g |
| Tidak jenuh | 7.2g |
| Natrium | 540mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Burger Big Mac?
Burger Big Mac memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 11 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Burger Big Mac cocok untuk penderita resistensi insulin?
Burger Big Mac memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Burger Big Mac mempengaruhi gula darah?
Burger Big Mac memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →