burger nabati
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Kandungan gula rendah
- Kandungan lemak jenuh tinggi
burger nabati memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Diperbarui 14 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
burger nabati adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 9 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 370 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Jumlah protein yang baik
- Beban glikemik sedang
- Kandungan lemak jenuh tinggi
- Tingkat pemrosesan tinggi
- Kalori relatif tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik burger nabati?
burger nabati memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah burger nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
burger nabati memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana burger nabati mempengaruhi gula darah?
burger nabati memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek burger nabati di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
