Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada
GI rendah
GL 1.2 per buah tipikal (120 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk dada kalkun
- tanpa GI
dada kalkun - GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Semur kalkun dan sayuran - tanpa GI aspicwith vegetables
aspik kalkun dan sayuran - tanpa GI birria
Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak - Dada kalkun asap bebas lemaktanpa GI smokedskim
- tanpa GI grilledturmeric
Dada kalkun tanpa lemak berbumbu kunyit dan dipanggang - tanpa GI deli
Daging kalkun deli - +8 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung lemak tak jenuh sehat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Komponen daging olahan
- Kandungan karbohidrat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada?
Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk dada kalkun mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk dada kalkun dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
