Daging kalkun 2% lemak
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kepadatan mikronutrisi rendah dibandingkan dengan daging organ
Daging kalkun 2% lemak tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk daging kalkun
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging kalkun 2% lemak adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
107
Kalori
0 g
Karbohidrat
24 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 107 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Dampak glikemik yang sangat rendah (nol karbohidrat)
- Kandungan lemak yang sangat rendah dengan rasio lemak tak jenuh yang menguntungkan
- Kepadatan mikronutrisi rendah dibandingkan dengan daging organ
- Potensi pemrosesan industri yang tinggi tergantung pada sumbernya
- Kurang fitonutrien dan serat yang bermanfaat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging kalkun 2% lemak?
Daging kalkun 2% lemak tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging kalkun 2% lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging kalkun 2% lemak tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Daging kalkun 2% lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
