Daging kalkun 2% lemak
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Kepadatan mikronutrisi rendah dibandingkan dengan daging organ
Daging kalkun 2% lemak tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk daging kalkun
- tanpa GI
daging kalkun - GI 5 · GL 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada - GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Semur kalkun dan sayuran - tanpa GI aspicwith vegetables
aspik kalkun dan sayuran - tanpa GI birria
Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak - tanpa GI deli
Daging kalkun deli - tanpa GI boiled
Daging kalkun matang - +8 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging kalkun 2% lemak adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 107 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik
- Dampak glikemik yang sangat rendah (nol karbohidrat)
- Kandungan lemak yang sangat rendah dengan rasio lemak tak jenuh yang menguntungkan
- Kepadatan mikronutrisi rendah dibandingkan dengan daging organ
- Potensi pemrosesan industri yang tinggi tergantung pada sumbernya
- Kurang fitonutrien dan serat yang bermanfaat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging kalkun 2% lemak?
Daging kalkun 2% lemak tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging kalkun 2% lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging kalkun 2% lemak tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk daging kalkun mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk daging kalkun dalam basis data ini, Dada kalkun iris dan alpukat dibungkus daun selada memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Daging kalkun 2% lemak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
