Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Lebih rendah lemak jenuh dibanding birria tradisional
- ✓ Mengandung beberapa serat
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Metode memasak yang diproses
- ✗ Serat rendah dibandingkan dengan makanan berbasis tumbuhan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 2.8g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak?
Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?
Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak mempengaruhi gula darah?
Birria dengan daging kalkun giling tanpa lemak memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →