babat sapi
GI rendah
GL 0.2 per buah tipikal (120 g) · GL 0.2 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan natrium relatif tinggi
babat sapi memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 7 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
babat sapi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Kandungan lemak dan kalori rendah
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium relatif tinggi
- Kandungan serat rendah
- Jumlah vitamin dan mineral terbatas
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik babat sapi?
babat sapi memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 0.2.
Apakah babat sapi cocok untuk penderita resistensi insulin?
babat sapi memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana babat sapi mempengaruhi gula darah?
babat sapi memiliki beban glikemik 0.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek babat sapi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
