Ham Black Forest rendah lemak

Ham Black Forest rendah lemak

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Ham Black Forest rendah lemak memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Ham Black Forest rendah lemak berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Ham Black Forest rendah lemak adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
110
Kalori
1.5g
Karbohidrat
18g
Protein
3.5g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan lemak rendah
  • ✓ Sumber protein yang baik
  • ✗ Konsentrasi natrium sangat tinggi
  • ✗ Tingkat pengolahan tinggi
  • ✗ Kekurangan serat

Tingkat pemrosesan

80%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori110 kcal
Karbohidrat1.5g
Gula (total)1.5g
Alami0.5g
Ditambahkan1g
Serat0g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein18g
Lemak3.5g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh2.3g
Natrium1200mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Ham Black Forest rendah lemak?

Ham Black Forest rendah lemak memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Ham Black Forest rendah lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?

Ham Black Forest rendah lemak memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Ham Black Forest rendah lemak mempengaruhi gula darah?

Ham Black Forest rendah lemak memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda