Gyros vegetarian
GI sedang
GL 11 per 100 g
- Mengandung protein nabati
- Kandungan natrium sedang
Gyros vegetarian memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 22 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gyros vegetarian adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein nabati
- Kandungan serat sedang
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung gula tambahan
- Bahan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gyros vegetarian?
Gyros vegetarian memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 11 per 100 g.
Apakah Gyros vegetarian cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gyros vegetarian memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Gyros vegetarian mempengaruhi gula darah?
Gyros vegetarian memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Gyros vegetarian di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
