pasta tepung lupin
GI rendah
GL 11 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- tingkat pemrosesan sedang
pasta tepung lupin memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 23 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pasta tepung lupin adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 15 g |
| Larut | 5 g |
| Tidak larut | 10 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kaya serat
- indeks glikemik rendah
- tingkat pemrosesan sedang
- mengandung sedikit lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pasta tepung lupin?
pasta tepung lupin memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 11 per 100 g.
Apakah pasta tepung lupin cocok untuk penderita resistensi insulin?
pasta tepung lupin memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana pasta tepung lupin mempengaruhi gula darah?
pasta tepung lupin memiliki beban glikemik 11 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek pasta tepung lupin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
