Bubuk protein lupin
GI rendah
GL 4.5 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
Bubuk protein lupin memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 13 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk protein lupin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 30 g |
| Larut | 9 g |
| Tidak larut | 21 g |
| Protein | 40 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 6.8 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat pemrosesan sedang
- Mungkin mengandung bahan tambahan tergantung merek
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk protein lupin?
Bubuk protein lupin memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 4.5 per 100 g.
Apakah Bubuk protein lupin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk protein lupin memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk protein lupin mempengaruhi gula darah?
Bubuk protein lupin memiliki beban glikemik 4.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Bubuk protein lupin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
