Bubuk protein lupin

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bubuk protein lupin memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Bubuk protein lupin berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bubuk protein lupin adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
350
Kalori
7g
Karbohidrat
40g
Protein
8g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat sangat tinggi
  • ✓ Kandungan karbohidrat rendah
  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✗ Tingkat pemrosesan sedang
  • ✗ Mungkin mengandung bahan tambahan tergantung merek

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori350 kcal
Karbohidrat7g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat30g
Larut9g
Tidak larut21g
Protein40g
Lemak8g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh6.8g
Natrium15mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk protein lupin?

Bubuk protein lupin memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Bubuk protein lupin cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk protein lupin memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bubuk protein lupin mempengaruhi gula darah?

Bubuk protein lupin memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda