irisan labu kering
GI rendah
GL 11 per 100 g
- kandungan serat tinggi
- kandungan natrium sedang
irisan labu kering memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari irisan labu siam polos (40).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk irisan labu siam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
irisan labu kering adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 25 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.04 g |
| Tidak jenuh | 0.16 g |
| Natrium | 800 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan serat tinggi
- rendah lemak
- mengandung sedikit protein
- kandungan natrium sedang
- mengandung gula tambahan
- tingkat pemrosesan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik irisan labu kering?
irisan labu kering memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 11 per 100 g.
Apakah irisan labu kering cocok untuk penderita resistensi insulin?
irisan labu kering memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk irisan labu siam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk irisan labu siam dalam basis data ini, irisan labu siam memiliki beban glikemik terendah (6 per 100 g).
Cek irisan labu kering di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
