tojás-mentes élelmiszerek
10 157 élelmiszer
Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs tojás feltüntetve összetevőként. A majonéz, a legtöbb péksütemény és sokféle tészta kizárt. Egész élelmiszerek és tojásmentes készítmények maradnak. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Sárgabarack bőr Alacsony GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Sárgarépa-, arónia- és szőlőkoncentrátumok Közepes GI 60 GL 26 / 100 g 2/10 Sós sütemény Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Sült érett útifű Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 Sűrítőanyag (glicerin, emulgeálószer, quinoaliszt, enzimek, zsírsavak mono- és digliceridjei) Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Szalonna aroma Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
Szárított sárgarépa granulátum Alacsony GI 35 GL 26 / 100 g 6/10 szilvás piskóta Közepes GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Szirup nélküli karob chips Alacsony GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 
Teff Alacsony GI 35 GL 26 / 100 g 8/10 teljes kiőrlésű durum búzakenyér Közepes GI 55 GL 26 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű lapos kenyér (roti/chapati) Alacsony GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 
Teljes kiőrlésű roti Alacsony GI 52 GL 26 / 100 g 7/10 Teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt tészta Közepes GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű zabkeksz (alacsony cukortartalmú) Alacsony GI 40 GL 26 / 100 g 5/10 
Teljes rozs szemek Alacsony GI 34 GL 26 / 100 g 6/10 tönkölybúza tortilla Közepes GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 Tönkölybúza tortilla Közepes GI 55 GL 26 / 100 g 6/10 
Vörösáfonyás rozskenyér Közepes GI 55 GL 26 / 100 g 5.5/10 quinoa baguette Közepes GI 58 GL 26.1 / 100 g 6.5/10 
Akácméz Alacsony GI 32 GL 26.4 / 100 g 4/10 almás brownie Közepes GI 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 
Fiber One eredeti gabonapehely Alacsony GI 33 GL 26.4 / 100 g 8/10 gluténmentes szelet Közepes GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Mandula és áfonya keverék Közepes GI 55 GL 26.4 / 100 g 4/10 
Kókuszliszt Alacsony GI 45 GL 26.5 / 100 g 8/10 
Teljes kiőrlésű kovászos kenyér Alacsony GI 54 GL 26.5 / 100 g 7/10 
Kovászos kenyér Alacsony GI 54 GL 26.8 / 100 g 6/10 almás morzsasüti Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 almás sütemény Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 Bio teljes kiőrlésű gabona- és magkeverék Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 8/10 Cannoli Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Csokoládé darabok Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Csokoládé díszítések Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 Ekler fánk Magas GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 étcsokoládés quinoapehely Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 
Fehér csokoládé Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 1/10 fehércsokoládés magvak Közepes GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Fehérjés bagel Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 Fekete-erdő torta Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Fromage ízesítő keverék Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 Gabonamentes chips Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 Gullón Zero gyömbéres-zabpelyhes keksz étcsokoládéval Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 3/10 gyümölcsös táska Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Hüvelyes keksz Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Kauai szósz Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno Közepes GI 55 GL 27 / 100 g 1/10 
Kovászos zsömle Alacsony GI 54 GL 27 / 100 g 6/10 
Kukoricakenyér tökmaggal és napraforgómaggal Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 5/10 Magas rosttartalmú ropogós kenyér Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 mandulás keksz Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 5/10 mandulás kifli Közepes GI 55 GL 27 / 100 g 2/10 Mandulatorta Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Mangó papaya krém Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 meggyes rétes Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Mogyorós kávékrémező Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
mungóbab-liszt Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Müzli Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 4/10 
Őszibarack chutney Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 Peyek földimogyorós ropogós Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 pizzás zsemle Magas GI 70 GL 27 / 100 g 3/10 profiterol Magas GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Ramen fűszer csomag Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 rizsgolyók Magas GI 75 GL 27 / 100 g 4/10 
rozsos zsemle Közepes GI 58 GL 27 / 100 g 6/10 
Sev Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Spenótos tortilla Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 4/10 sült gesztenye Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 6/10 
Sütés nélküli zab, datolya és citrom falatkák Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 Szentjánoskenyér-kétszersült Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 szilvás leveles tészta Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 szilvás sütemény morzsás feltéttel Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 tápiókagyöngy Magas GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 taro golyók Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Tejcsokoládé bevonat Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 teljes kiőrlésű fahéjas csiga Közepes GI 55 GL 27 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű linguine Alacsony GI 37 GL 27 / 100 g 7.5/10 
Teljes kiőrlésű müzli dióval és fagyasztva szárított cseresznyével Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 7.5/10 tölcséres fagylalt Magas GI 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 
tönkölybúza Alacsony GI 40 GL 27 / 100 g 7/10 Tres leches torta Magas GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Vörösáfonya relish Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
vörösáfonya-szósz Közepes GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 warabimochi Magas GI 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Zab, kakaó és méz/datolya snack Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 zabcsíra Közepes GI 55 GL 27 / 100 g 8/10 Zabgolyók Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Zöldség chips Alacsony GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) Közepes GI 65 GL 27 / 100 g 4/10 
Csokoládé cseppek Alacsony GI 45 GL 27.4 / 100 g 2/10 
Áfonyás diósaláta feltét Közepes GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 Aszalt gyümölcsös-magvas kenyér Közepes GI 55 GL 27.5 / 100 g 5/10 
Datolyás és diófélék szelet (hozzáadott cukor nélkül) Alacsony GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 lenmagos kétszersült Alacsony GI 50 GL 27.5 / 100 g 6/10 
Teljes kiőrlésű rozskenyér Közepes GI 65 GL 27.6 / 100 g 7/10 
Teljes rozskenyér Közepes GI 58 GL 27.7 / 100 g 7/10 
Hasábburgonya Magas GI 75 GL 27.9 / 100 g 4/10 
Freekeh (pirított zöld búza) Alacsony GI 43 GL 27.9 / 100 g 8/10 adzuki babpaszta Alacsony GI 50 GL 28 / 100 g 3/10 angol muffin mogyoróvajjal és lekvárral Közepes GI 65 GL 28 / 100 g 3/10 
