tölcséres fagylalt
Magas GI
GL 27 / 100 g
- Tejtermékekből és diófélékből származó fehérjét tartalmaz
- Magas cukortartalom
tölcséres fagylalt glikémiás indexe: 75 (Magas).
2026. aug. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez gazdag, krémes csokoládéélményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 1-es glikémiás terheléssel (GL) a 27-tel szemben, így minimalizálja a vércukorszint-emelkedést.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel) - GL 8 / 100 g A mandulában található egészséges zsírok és fehérjék lassítják az emésztést, ami sokkal alacsonyabb, 8-as glikémiás terhelést (GL) eredményez az eredeti 27-tel szemben.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 2 / 100 g Ez egy tápanyagban gazdag, krémes alternatíva, amely fehérjét és rostot biztosít a vércukorszint stabilizálásához, sokkal alacsonyabb, 2-es GL-értékkel.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
tölcséres fagylalt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 36 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 18 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tejtermékekből és diófélékből származó fehérjét tartalmaz
- Gyors energiát biztosít
- Magas cukortartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Feldolgozott élelmiszer
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a tölcséres fagylalt glikémiás indexe?
tölcséres fagylalt glikémiás indexe: 75 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 27.
Megfelelő-e a tölcséres fagylalt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
tölcséres fagylalt magas glikémiás indexű (75), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel).
Hogyan hat a tölcséres fagylalt a vércukorra?
tölcséres fagylalt glikémiás terhelése 100g-onként 27, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) tölcséres fagylalt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
