szilvás leveles tészta
Közepes GI
GL 27 / 100 g
- Gyümölcsöt (szilvát) tartalmaz
- Magas finomított szénhidráttartalom
szilvás leveles tészta glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. aug. 22. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
szilvás leveles tészta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 41 g |
| Cukrok (összesen) | 13 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 7 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 270 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyümölcsöt (szilvát) tartalmaz
- Élelmi rostot biztosít
- Magas finomított szénhidráttartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a szilvás leveles tészta glikémiás indexe?
szilvás leveles tészta glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 27.
Megfelelő-e a szilvás leveles tészta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
szilvás leveles tészta közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a szilvás leveles tészta a vércukorra?
szilvás leveles tészta glikémiás terhelése 100g-onként 27, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) szilvás leveles tészta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
