profiterol
Magas GI
GL 27 / 100 g
- Contains some protein
- High in added sugars
profiterol glikémiás indexe: 70 (Magas).
2026. aug. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g This swap offers a massive reduction in glycemic impact, moving from a high GL of 27 to a very low GL of 1, while providing protein and healthy fats to further stabilize blood sugar.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 7 / 100 g This allows for a similar baked-good experience while drastically lowering the glycemic load from 27 to 7 by using almond flour and removing sugar.
Mandulalisztes muffin természetes édesítőkkel - GL 6 / 100 g This is a satisfying, naturally sweet alternative that keeps the glycemic load at a manageable 6, compared to the high-impact 27 of the original choice.
Sült körte
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
profiterol a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 320 kcal |
| Szénhidrátok | 38 g |
| Cukrok (összesen) | 17 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 13 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 9 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some protein
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a profiterol glikémiás indexe?
profiterol glikémiás indexe: 70 (Magas), glikémiás terhelése 100 g-ban: 27.
Megfelelő-e a profiterol inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
profiterol magas glikémiás indexű (70), gyorsan emeli a vércukorszintet. Alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a profiterol a vércukorra?
profiterol glikémiás terhelése 100g-onként 27, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) profiterol adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
