Visok GI
1.172 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
Pšenični keksi (mrvice) Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Pšenično brašno tip 850 Visok GI 70 GL 48 / 100 g 5/10 Roshen 2Crack Choco sendvič keks Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
sirup od plave maline Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
sirup od trešnje i limuna Visok GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
slatki keksić Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 tortilla tostadas Visok GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
tostada ljuska Visok GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Zlatni kolačić Visok GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
aroma kiselog vrhnja Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Bagel sa sezamom Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Bar s jabukom i cimetom Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Choco roll Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
cimet graham swirl Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
čips od kruha Visok GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
čokoladna biskvitna torta Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
čokoladne dražeje Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Čokoladni keksi Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Čokoladni sendvič keks Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Doritos Visok GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 Dutch Cocoa Chocolate Cookie (Archway) Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
filipinski keksi Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif tijesto Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Keks Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 keks s džemom Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
keksić Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Klasični biscotti Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
kokosovi vafli Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 kolač od keksa Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kolač s džemom Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
krem s okusom cimet tosta Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
marsmallow medvjedić Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Mješavina brašna: pšenično, rižino, sojino Visok GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 
Mliječna pjena Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Mrvice biskvita Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Noblica keks Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
nugat Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Pan di Stelle keks Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Pšenični biskvit Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
razni mali kolači Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 šećerna rolica Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 
sirup od medenjaka Visok GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Smjesa za kolače Visok GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Taralli Visok GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 
Taralli Visok GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Tarallo Visok GI 70 GL 49 / 100 g 4/10 Vafel rolica s kondenziranim mlijekom Visok GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
zdrobljeni krekeri Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Žitna pločica sa šećerom Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Žitni keks Visok GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Aroma krastavca Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
aroma ličija Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
Baranki Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
čajni keksi Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Domino keks Visok GI 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 Glazura za kolače Visok GI 90 GL 50 / 100 g 1/10 Golden Oreo keksi Visok GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Gullon keksi Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Instant zobene pahuljice Visok GI 75 GL 50 / 100 g 5/10 
Jalapeño krušne mrvice Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
kava keks Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 keks s melasom Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Klasični krekeri Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Krem krekeri Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
krutoni Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 Kultivirano pšenično brašno Visok GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
Panko-stil krušne mrvice Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
pasta od brašna Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
petit beurre keksi Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
pita krekeri Visok GI 70 GL 50 / 100 g 4/10 
ružino brašno Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 soda krekeri Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 suhi keks Visok GI 70 GL 50 / 100 g 3/10 
tostada s niskim udjelom natrija Visok GI 70 GL 50 / 100 g 5/10 
vanilin aroma Visok GI 80 GL 50 / 100 g 1/10 
vjetrenjača Visok GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 zdrobljeni keksi Visok GI 70 GL 50 / 100 g 1/10 brašno s visokim udjelom proteina Visok GI 75 GL 51 / 100 g 5/10 choco pie Visok GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 
Instant rezanci Visok GI 85 GL 51 / 100 g 2/10 krekeri od kozica Visok GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 ljuska keksa Visok GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
meki perec Visok GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita pločica Visok GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
perec Visok GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
trakice kruha začinjene začinskim biljem Visok GI 75 GL 51 / 100 g 4/10 Brendirani proizvod Visok GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
mrvice Visok GI 74 GL 52 / 100 g 2/10 
nepremazani pop-tart Visok GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 
Paccheri Visok GI 70 GL 52 / 100 g 3/10 
shin ramyun rezanci Visok GI 80 GL 52 / 100 g 2/10 
voćni žele Visok GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 
amarant hrskave vafle Visok GI 70 GL 53 / 100 g 6/10 
amarantni vafl Visok GI 70 GL 53 / 100 g 5/10 
Autentične panko krušne mrvice Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Brašno za kolače Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
centar s maltom i mlijekom Visok GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 cimet hrskavci Visok GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Čokoladni ekspandirani pir Visok GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
