okus bobičastog voća
Visok GI
GL 2.4 po tipična žličica (5 g) · GL 48 na 100 g
- nedostatak zasićenih masti
- vrlo visok sadržaj dodanog šećera
okus bobičastog voća ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Ažurirano 26. sij 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
okus bobičastog voća je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 60 g |
| Šećeri (ukupno) | 55 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nedostatak zasićenih masti
- nizak sadržaj natrija
- vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- nedostatak vlakana i proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks okus bobičastog voća?
okus bobičastog voća ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična žličica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 48.
Je li okus bobičastog voća prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
okus bobičastog voća ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je smrznute sušene acai bobice.
Kako okus bobičastog voća utječe na šećer u krvi?
okus bobičastog voća ima glikemijsko opterećenje 48 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri okus bobičastog voća u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
