sirup od medenjaka
Visok GI
GL 7.4 po tipična žlica (15 g) · GL 49 na 100 g
- nizak udio masti
- vrlo visok dodatak šećera
sirup od medenjaka ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.4.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
sirup od medenjaka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 280 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 68 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 68 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 0 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 20 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak udio masti
- sadrži začine s potencijalnim zdravstvenim koristima
- vrlo visok dodatak šećera
- visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ultra-prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks sirup od medenjaka?
sirup od medenjaka ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 7.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Je li sirup od medenjaka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
sirup od medenjaka ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je ekstrakt đumbira.
Kako sirup od medenjaka utječe na šećer u krvi?
sirup od medenjaka ima glikemijsko opterećenje 49 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri sirup od medenjaka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
